整体院のご案内　＜日本伝統療法研究所　つつみ整体院＞

多くの痛みの原因は、身体の歪みや捻じれが原因と考えられます。
歪みの起こる原因は様々ですが、身体が歪んでしまうと首・肩・膝などに不調が起こります。
歪みを調整することで痛みを改善させていきます。（強い力でポキポキと間接を押したり捻ったりする手技は行いません。）

< 治療前 >
ギックリ腰で当院の玄関前で座りこんでいました。

< 治療後 >
治療後はすっかり痛みがとれて、「うそんごたるーっ！」と動きもスムーズ。腰とそり腰の歪みもとれ、無理なくまっすぐになっています。

< 治療前 >
両膝20年間正座ができませんでした。

< 治療後 >
1回（3分）の治療で、右側の膝はスッと抜けるような感じで曲がりました。左側はだいぶ曲がるようになりました。

< 治療前 >
うつぶせになると、どうしても左足首が内側にねじれていました。

< 治療後 >
1回（3分）の治療で、体のある場所を治療したら、右足と同じように真っ直ぐになり、楽になりました。

< 治療前 >
腰痛で後屈できないほど、疼痛がありました。他にも捻挫の痛みや数箇所痛みがありました。

< 治療後 >
全ての痛みが取れ、写真のような動きも制限なくできるようになりました。

< 治療前 >
体が全体的に歪みがありました。

< 治療後 >
体がまっすぐになり、楽になりました。

< 治療前 >
2～3年間キチンと正座ができませんでした。

< 治療後 >
5分ぐらいの治療で、キッチリと正座ができました。

ストレスを打ち破り、自律神経を整えるには、まず姿勢を正す必要があります。

人間は歩くときに目を見据えて、胸を張っているのが本来のあるべき姿勢です。しかし、現代の日本人の状況はどうでしょう？人と目を合わせないように下を向き、とぼとぼ歩いている人があまりにも多くありませんか。

電車の車内でも、座っている人はもちろん、立ってつり革を持ちながらも、うつむいてスマホやタブレットを覗き込んでいる姿が当たり前になっています。

もちろん、会社についてからも、一日中、パソコンの前で前かがみ状態で仕事をこなし、猫背だけでなく、この頃は胸郭まで前が詰まってしまい、「呼吸がしにくい・胸が詰まる」などの症状を訴える方が本当に増えています。

いつもこういう状態の生活が続くと、悪い姿勢が慢性化して、頭が常に前へ倒れることになり、本来の首の前弯カーブがなくなってしまい、俗に言う「ストレートネック」になるのです。（本来の首の骨は緩やかに前傾（前弯）していて、頭の重さを首がたわむことで緩衝しているのが普通です）

頭の前倒れが慢性化して、ストレートネックの状態で固まってくると、首の後ろに自律神経の束が走っているため、首の骨が物理的に自律神経を圧迫し始め、どうしようもないほどの首・肩のコリに悩まされることになりますが、やがては、首肩周りの問題だけでは済まなくなってくるのです。

まず、首の骨が感覚神経に当たれば、手足のしびれや痛み、頭痛や耳鳴り、めまいやふらつき、ついには吐き気までもよおしてきます。

また、頭が前傾することで胸郭が締まり、呼吸が浅くなり、酸素不足で疲労感が抜けず、その状態が続くと不眠につながり、体のだるさや気力が出ないなど・・首周りの硬さが、いろいろな症状を生み出すことになっていくのです。

うつやパニック、不安症などのメンタル系の症状は、根底に不眠や過度のストレスがあることはよくご存知だと思うのですが、もともとこれらの症状をお持ちの方たちは、真面目で、几帳面で、繊細な人が多く、頼まれごとを断れず、なんでも精一杯抱え込んでしまい、ついには心身ともにダウン・・・となってしまいます。

また、このタイプの人は、内にこもりがちで、姿勢も前かがみが多い、いわゆる典型的な猫背の状態になっています。（自律神経不調の始まり） 人と会うのが億劫だ、何もする気がしない、よく寝たつもりでも体が鉛のように重い、前向きにどうもなれない・・・・これらの症状をお持ちの方は総じて「ストレートネック」になっていると思われます。

これからは神経質な人ほど、日頃から頭を上げて、前を向いて、良い姿勢を意識して、胸を張ってよく歩き、心身ともにハツラツにいきたいものですね！

ストレートネック、呼吸がしにくい、胸が詰まる、猫背、首、肩のコリ等。

痛みの出る原因は色々ありますが、根本原因として、人間が生まれる時にすでに、上部頚椎部がストレスにさらされていたという事、知っていましたか？
私たちは、出産時の無理な姿勢のため、ストレスとともに生まれてくる運命なのです。しかも人間は、2足歩行によって重い頭をまっすぐな位置にバランスを保たなければならない為、常に頭と首の連結部（上部頚椎部）に強力なストレスがかかり、これが身体全体を歪める大きなポイントになっています。
又、この部位は人間の免疫系やホルモン系・自律神経系・呼吸系・循環器系等、生命維持にとって大きな役割を担う「脳幹」部にもダイレクトな影響を与えるため、痛みやシビレだけでなく、内臓病やアレルギー等の免疫異常、又メンタル系の問題などでお困りの人にとって避けては通れない大事な調整部位なのです。体の歪みの前兆は腰・足・肩・腕やまた、他の部分の痛みや、コリで感じられますが、それらのほとんどの原因は上部頚椎部にあります。いうなればこの部位は生命のコントロールセンターといえるでしょう。

脳幹とは生命を維持する大切な脳の中にあって人間が生きていく上で最も基本となる免疫系、内分泌（ホルモン）系、 自律神経系、脊髄筋骨格系の4つの重要な系統全てに関与する中枢部です。

脳幹はこれら4つの全ての生命維持機能に関与しています。 したがって首が歪んで脳幹を締め付けると病気の発生を止める事ができません。同時に自分で治していくエネルギーが落ちてしまいます。当院ではこの生命の根源とも言うべき脳幹で起こってる歪みのストレスを脳幹療法という優しく解きほぐす施術法で改善に導いていきます。

骨盤が歪むとその上にのっている背骨が「Ｓの字」に湾曲したり「くの字」や「ノの字」になったりします。 人体を家に例えると歪んだ土台の上に柱を立てるようなものです。 そして背骨が曲がるとまず、その付け根の部分で様々な腰痛を起こします。 次に下肢、上肢と広がっていきます。 下肢にいくと坐骨神経痛、膝関節痛、椎間板ヘルニアなど、上肢では側湾症、肩こり、やがて首の骨が歪み首痛、そして頭部への血行 が阻害されて偏頭痛や視力障害などを起こします。

すなわちすべての不調の根源は人体の要である骨盤にあります。 いつも健康である為には骨盤を正しくし、全身の骨格を調整しておくことが最も大事なことです。

それではなぜ骨盤がゆがむか？

色々な要因がありますが一番多いのが日頃の姿勢の悪さです。 例えばこんな姿勢していませんか？

①足を組んで座ってませんか？

②横座りをしてませんか？

③高枕をしてませんか？

④うつ伏せで読書をしていませんか？

⑤立て肘をしてテレビをみていませんか？

⑥椅子に浅く座っていませんか？

⑦アヒル座りをしてませんか？

気持ちは楽でも身体は嫌がっていますよ！ これらが歪みの原因です。

①階段の昇り降りで足が重く、すぐつまづきそうになる。
また、歩く歩幅が違う。歩き方は普通だが、よく見ると左右の歩幅が違っている。こういう歩き方をする。人は足のうごこしかたの速さも左右で違ってくる。これは、歩幅の狭いほうの骨盤が異常を来たしている。

②椅子に座った時足を組まないとツライ
例えば右の骨盤に異常があれば右側に体重が乗せられない。だから悪い方の右足を浮かせて左に組む。 いつも浮かせる方の足の骨盤がずれていますのでたとえ痛みがなくても要注意です。

③仰向きで寝ると痛いので横向きで寝る
これはかなり重症です。骨盤がかなり変形しています。 人間の骨格は仰向きに寝ると背骨が床面に対して一定の角度を保って斜めになることが正常です。 ところが骨盤が変形していると正常位が保てない。床面に対して平らになってしまうので人間が寝たときにかかる重量が骨盤を圧迫して激痛を発する。 横になると背骨の角度に関係がなくなるので楽なのです。 早めの治療をおすすめします。

④同じ姿勢でじっとしているのがツライ
骨盤の状態が良い人は姿勢よく座るほうが座り心地がいい、人間は本来背筋をまっすぐ伸ばして正しい姿勢でいるのが一番おさまりのよい姿勢です。 しかし、骨盤に異常をきたすと、すぐ椅子の背によりかかったり、姿勢をくづしたくなります。思いあたる人は要注意ですよ！

⑤くしゃみをすると痛い
くしゃみをすると風速４０メートルの負担が気管にかかります。くしゃみは下腹部力が入らないと押し出せないから骨盤がずれていると腰にギクッと来る。

⑥寝返りをうった際激痛がはしる
これも骨盤がかなり歪んでいます。また、股関節にも異常をきたしています。

骨盤を正しくして身体が変わると、人生がもっと素敵に変わりますよ！

脳幹が自律神経の司令部であり、その自律神経は免疫力や自然治癒力に大きな影響を与えるということは、「歪みの原因」そのメカニズムが分かってきたのは、つい最近のことで、新潟大学の安保教授らの研究結果により明らかにされました。 自律神経は活動時に働く交感神経と休息時に働く副交感神経とに分かれ、それぞれが白血球内の構成因子である顆粒球（細菌などの大きな異物を殺す）とリンパ球（ウイルスなどの小さめの異物を殺す）をコントロールしています。 昨今、よく耳にする「活性酸素」が原因で引き起こされる体調不良・不定愁訴の原因は自律神経の不調による「活性酸素」の増加にありました。当院の脳幹療法では、直接、自律神経にアプローチしていくことで自律神経のバランスを調整していきます。

最近のストレス社会によって圧倒的に興奮型の交感神経が働きすぎて、顆粒球（細菌などの大きな異物を殺す）が体内に過剰に存在してしまっている人も少なくありません。 この顆粒球がなぜ、問題なのかというと、顆粒球が体内の細菌などを殺していくときに使う武器として「活性酸素」を使っているということなのです。 この「活性酸素」は本来、適量ならば体の免疫になくてはならないものなのですが、顆粒球増加によって必要以上に発生すると血管や臓器の粘膜上を細菌を殺すくらいの強力な酸化力でどんどん傷つけていってしまい、結果としてガン・胃潰瘍・潰瘍性大腸炎・白内障・糖尿病などの病気を引き起こしていくのです。